• OSOBNÉ TRÉNINGY

          - individuálny prístup ku každému klientovi podľa jeho potrieb a požiadaviek

          - objemové tréningy, redukcia hmotnosti, zvyšovanie kondície, tvarovanie postavy

          - poradenstvo v stravovaní

• ŠPECIÁLNY PRÍSTUP

          - zdravotné cvičenie (problémy s pohybovým aparátom, držaním tela, kardiovaskulárnym

            systémom, poruchami produkcie štítnej žľazy, morbídnou obezitou...)

          - cvičenie s tehotnými

          - cvičenie s mladistvými a seniormi

• TRÉNINGOVÉ PLÁNY

          - plány šité na mieru podľa požiadaviek, skúseností, kondičného a konštitučného stavu,

            zručnosti a časových možností

          - podrobné odborné ukážky cvikov

• SKUPINOVÉ REDUKČNÉ KURZY

          - 6-týždňov trvajúci kurz na redukciu hmotnosti pre väčšiu skupinu žien s kompletným

            balíčkom služieb (osobné tréningy, niekoľko druhov "aeróbnych" cvičení, podrobné 

            stavovacie plány, doplnková výživa, odborné poradenstvo, kontrola výsledkov váženim

            a meraním, cena pre víťazku)   

• STRAVOVACIE PLÁNY

          - poradenstvo v stravovaní a princípoch stravovania

• PRÍPRAVA PRETEKÁROV A PRETEKÁROK

          - moji zverenci si odniesli zo všetkých súťaží "ZLATÉ KOVY" :)